"목디스크 원인 파악한 후 치료 받기 | 증상, 치료법, 예방법"
추운 날 긴 시간 컴퓨터나 스마트폰 보거나, 무거운 물건을 들어 올리면 갑자기 목 통증이 찾아옵니다.이는 목디스크라고 하는 증상일 수 있습니다. 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 누르는 상태입니다.증상은 목 통증, 어깨 통증, 팔 무감각, 약화 등이 있습니다. 장기적으로 신경을 손상시켜 팔 운동이나 감각 장애가 발생할 수도 있습니다.목디스크를 치료하려면 우선 원인을 규명하는 것이 중요합니다. 원인으로는 불량 자세, 중량물 들어 올리기, 충격, 목 부상 등이 있습니다.치료법은 증상의 심각성에 따라 다릅니다. 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료를 통해 증상을 완화하고 신경 손상을 예방할 수 있습니다.예방법으로는 올바른 자세 유지, 중량물 올바르게 들어 올리기, 정기적인 운동 등이 있습니다. 이..
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2024. 6. 19.
